Gabay - Ako Ay Filipino


Sa pagtatapos ng maraming okasyon at sangkatutak na parties, reunions at get togethers, potlucks, atbp, ang kinatatakutan at pilit na iniiwasan ng marami (ngunit madalas ay hindi mapagtagumpayan) na madagdagan ang timbang ay dapat harapin ng seryosohan. Kaya, heto ang ilang tips.

Ngayong Pebrero ay hindi lang Valentines’s Day ang ating ipinagdiriwang kundi ito ang buwan ng pagdiriwang para sa pag-aalaga sa puso. Itinalang Heart Awareness Month ang Pebrero. Sa buwang ito ay binibigyan ng pansin kung paano mapananatiling malusog ang kondisyon ng ating mga puso.   

Ang pananakit ng ulo (headache omigraine) ay isang uri ng sakit na may iba’t ibang sanhi. Anumang uri ng pananakit ng ulo ay nangangailangan ng kaukulang paggamot.

Ang heart disease ay sadyang mapanganib, ngunit ang magandang balita rito ay kayang-kaya itong labanan at iwasan. Mayroong iba’t ibang paraan upang ito’y mapigilan.

More Articles...