Ito ay ang kalagayan ng buong katawan at nangangahulugan ng malaya sa pagkakasakit o anumang karamdaman. Panatilihin ang magadang kalusugan o good health sa pamamagitan ng mga health tips, health awareness at health prevention.
Maraming Ofws sa Italya ang nakararanas ng pananakit ng likod o back pain. Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit lumiliban sa trabaho ang karamihan ng mga Pilipino. Alamin ang mga uri, sanhi at lunas ng back pain. Mga Uri ng back pain Ayon sa Kalusugan.it, ang back pain ay may tatlong uri: Acute back pain – Kapag sinabing […] More
Ang heat stroke ang pinakaseryosong epekto sa kalusugan tuwing summer o taginit. Paano malalaman kung ang isang tao ay biktima na nito? Sino ang nanganganib sa matinding init? Nangyayari ito kung bigo ang sistema ng panlamig ng katawan ng isang tao o kung hindi kaya ng katawan na palamigin ang sarili at ang temperatura sa loob ng […] More
Kasalukuyang nakakadanas ng matinding init ng panahon sa Italya. Isang linggo ng matinding init ang inaasahan, ayon sa mga weather forecast. Kaya naman naririto ang ilang paalala para manatiling maginhawa pa rin ang pakiramdam kahit maalinsangan ang panahon. Iwasan magbilad sa araw, lalo na sa pagitan ng alas-11 ng umaga hanggang alas-6 ng hapon tulad […] More
Nilinaw ng Inps, ang National Social Security Institute ng Italya ang mga requirements, aplikasyon at panahon ng pagtanggap ng benepisyo ng mga colf at caregivers. Naglabas ang INPS ng implementing rules ukol sa bonus € 200 para sa mga colf at caregivers na nasasaad sa talata 8 artikulo 32 ng Decreto Aiuti. Requirements ng Bonus […] More
Hindi pa man natatapos ang COVID-19 pandemic, ay naitala naman ang mga kaso ng monkeypox o ang tinatawag sa wikang italiano na vaiolo delle scimmie, sa iba’t ibang mga bansa, kasama ang Italya. Paano kumakalat ang monkeypox at anu-ano ang mga sintomas nito? Ang monkeypox virus ay endemic o karaniwang sa West at Central Africa. […] More
Ang artikulo 32 ng Italian Constitution ay itinuturing ang kalusugan bilang pangunahing karapatan ng bawat indibidwal, hindi lamang ng buong komunidad, at sinisigurado nito ang libreng pangangalagang medikal sa mga mahihirap. Ang kalusugan ay isang karapatan na kinikilala ng Italian Republic sa bawat indibidwal at samakatwid ay dapat ibigay din kahit sa mga dayuhan, anuman […] More
Mayroong walong sintomas na sensyales nang posibleng pagkakaroon ng Omicron variant na hindi dapat ipagwalang bahala. Sa Italya, mayroong 2 milyong katao ang nahawahan ng Omicron variant, o maaaring higit pa. Paano malalaman kung nahawahan? Walo ang pangunahing sintomas ng Omicron: namamagang lalamunan, pananakit ng ibabang bahagi ng likod, runny nose at congestion, sakit ng ulo, pagkapagod, pagbahing, pagpapawis sa gabi at pananakit […] More
Sa panahon gaya ngayon na may banta sa ating kalusugan na maaaring idulot ng COVID-19 at ng pag-uulan, mahalaga na mapanatili nating malakas ang ating katawan para may panlaban tayo sa sakit na ito. Bukod sa pagsunod sa health protocols gaya ng madalas na paghuhugas ng kamay, pagsusuot ng face mask at pagsunod sa physical […] More
Hindi lahat ng mga mamamayan ay kinakailangang magkaroon ng Green pass. Tulad ng nasasaad sa Circular ng Ministry of Health, mayroong mga exemption na isinasaalang-alang, partikular ang mga hindi maaaring mabakunahan dahil sa kalusugan. Narito ang mga dapat malaman. Sa Italya, ang Green pass ay ibinibigay sa mga nabakunahan kontra Covid19, sa mga gumaling mula sa sakit na Covid19 sa […] More
May nararamdaman ka na bang kakaiba sa iyong katawan, dulot ng kawalan ng pahinga mula sa pagtatrabaho, pagkakaidad na o kaya naman ay pagdaragdag ng timbang dahil sa maling nutrisyon at kakulangan ng ehersisyo? Ito ay mga katanungan lamang na maaaring mabigyan ng kasagutan kung ikaw ay magpapasuri sa iyong doktor na kung magkaminsan ay […] More
Mahalaga para sa kahit kanino ang manatilng hydrated sa buong araw. Anuman ang pinagkakaabalahan at pinagtutuunan ng pansin, nakakaramdam ang katawan ng pangangailangan ng tubig at hindi ito dapat balewalain. Dehydration, ano ang mga sintomas nito at paano ito maiiwasan? Kailangang pakatandaan na nangyayari ang dehydration kapag mas maraming nawawalang tubig sa katawan kaysa natatanggap. […] More
Ang pakwan ay kilalang prutas sa Pilipinas at Italya at paboritong kainin ng marami lalo na kung tag-init. Ngunit lingid sa kaalaman ng marami ay maraming sustansya at kemikal ang maaaring makuha sa pakwan na may benepisyo sa kalusugan. Ayon kay Doc Willie Ong, narito ang mga benepisyo ng pagkain ng pakwan. Mabuti sa puso […] More
