More stories

  • in

    Health Assistance sa iba’t ibang uri ng Permesso di Soggiorno. Ang FAQs ng Ministry of Health.

    Inilathala ng Ministry of Health ang FAQ ukol sa health assistance sa Italya para sa mga dayuhang mamamayan na mayroong iba’t ibang uri ng permesso di soggiorno.  Mayroon akong permesso di soggiorno per lavoro (subordinato o stagionale). Anong mga dokumento ang dapat na isumite para sa pagpapa-register sa Servizio Sanitario Nazionale o SSN? Kakailanganing ipakita […] More

    Read More

  • in

    Permesso di soggiorno per cure mediche, kanino ibinibigay? Narito ang mga dapat malaman. 

    Ang artikulo 32 ng Italian Constitution ay itinuturing ang kalusugan bilang pangunahing karapatan ng bawat indibidwal, hindi lamang ng buong komunidad, at sinisigurado nito ang libreng pangangalagang medikal sa mga mahihirap. Ang kalusugan ay isang karapatan na kinikilala ng Italian Republic sa bawat indibidwal at samakatwid ay dapat ibigay din kahit sa mga dayuhan, anuman […] More

    Read More

  • in

    Omicron, walong sintomas na hindi dapat ipagwalang bahala

    Mayroong walong sintomas na sensyales nang posibleng pagkakaroon ng Omicron variant na hindi dapat ipagwalang bahala. Sa Italya, mayroong 2 milyong katao ang nahawahan ng Omicron variant, o maaaring higit pa. Paano malalaman kung nahawahan?  Walo ang pangunahing sintomas ng Omicron: namamagang lalamunan, pananakit ng ibabang bahagi ng likod, runny nose at congestion, sakit ng ulo, pagkapagod, pagbahing, pagpapawis sa gabi at pananakit […] More

    Read More

  • in

    Mabisang Pagkain Para sa Pagpapalakas ng Immune System

    Sa panahon gaya ngayon na may banta sa ating kalusugan na maaaring idulot ng COVID-19 at ng pag-uulan, mahalaga na mapanatili nating malakas ang ating katawan para may panlaban tayo sa sakit na ito.  Bukod sa pagsunod sa health protocols gaya ng madalas na paghuhugas ng kamay, pagsusuot ng face mask at pagsunod sa physical […] More

    Read More

  • in

    Sino ang exempted sa pagkakaroon ng Green Pass?

    Hindi lahat ng mga mamamayan ay kinakailangang magkaroon ng Green pass. Tulad ng nasasaad sa Circular ng Ministry of Health, mayroong mga exemption na isinasaalang-alang, partikular ang mga hindi maaaring mabakunahan dahil sa kalusugan. Narito ang mga dapat malaman.  Sa Italya, ang Green pass ay ibinibigay sa mga nabakunahan kontra Covid19, sa mga gumaling mula sa sakit na Covid19 sa […] More

    Read More

  • in

    Maglaan ng oras sa check-up ng inyong Puso

    May nararamdaman ka na bang kakaiba sa iyong katawan, dulot ng kawalan ng pahinga mula sa pagtatrabaho, pagkakaidad na o kaya naman ay pagdaragdag ng timbang dahil sa maling nutrisyon at kakulangan ng ehersisyo? Ito ay mga katanungan lamang na maaaring mabigyan ng kasagutan kung ikaw ay magpapasuri sa iyong doktor na kung magkaminsan ay […] More

    Read More

  • Ako ay Pilipino
    in

    Ano ang tamang dami ng iniinom na tubig sa araw-araw?

    Mahalaga para sa kahit kanino ang manatilng hydrated sa buong araw. Anuman ang pinagkakaabalahan at pinagtutuunan ng pansin, nakakaramdam ang katawan ng pangangailangan ng tubig at hindi ito dapat balewalain. Dehydration, ano ang mga sintomas nito at paano ito maiiwasan? Kailangang pakatandaan na nangyayari ang dehydration kapag mas maraming nawawalang tubig sa katawan kaysa natatanggap. […] More

    Read More

  • in

    Prutas na Pakwan, narito ang mga benepisyo

    Ang pakwan ay kilalang prutas sa Pilipinas at Italya at paboritong kainin ng marami lalo na kung tag-init. Ngunit lingid sa kaalaman ng marami ay maraming sustansya at kemikal ang maaaring makuha sa pakwan na may benepisyo sa kalusugan. Ayon kay Doc Willie Ong, narito ang mga benepisyo ng pagkain ng pakwan. Mabuti sa puso […] More

    Read More

  • in

    7 benepisyo ng regular na pag-jogging

    Ang pag-ehersisyo ay gamot. Hindi lang ito kasabihan kundi isa ring katotohanan. Marami na ang mga ebidensiya mula sa siyensiya ang nagpapatunay na ang regular na ehersisyo (150 minuto kada linggo o 30 minuto – limang beses kada linggo), partikular na ang pagjo-jogging ay may benepisyo sa kalusugan. Ang pagjo-jogging o marahang pagtakbo ang isa sa […] More

    Read More

  • in

    Mga dapat malaman sa Pananakit ng ulo

    Ang pananakit ng ulo o headache o migraine ay isang uri ng sakit na may iba’t ibang sanhi. Narito ang iba’t ibang uri at sanhi ng pananakit ng ulo   Maaaring mapigilan ng pananakit ng ulo ang trabaho o mga pang-araw araw na gawain o kaya’y kasiyahan sa buhay dahil magiging mayayamutin ka o irritable. […] More

    Read More

  • in

    Paano gagamutin ang Artritis?

    Ang paggamot sa artritis ay karaniwang kinapapalooban ng kombinasyon ng paggagamot, ehersisyo, at pagbabago sa istilo ng buhay. Maaaring simulan ng isang physical therapist ang terapeutikong programa ng ehersisyo. Maaaring kasali rito ang mga ehersisyo sa pagkilos, isometric, aerobic, at isotonic o pagbubuhat ng mga pabigat. Click to rate this post! [Total: 0 Average: 0] More

    Read More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.